こんにちは、ふれあいサポートセンターHINOKAGEです。
現在、社内で開催されているオンラインウォーキング大会に、ふれあいサポートセンターHINOKAGEのスタッフ4名も元気に参加しております😆
この大会は「心身の健康に向けたきっかけづくり」を目的に、場所や時間を問わず、気軽に参加できる取り組み👏
それぞれのペースで歩きながら、健康への意識を高めています🔥
📱スマホアプリで歩数を自動送信！ランキングも見える化
参加者の歩数はスマホアプリを通じて自動で送信され、リアルタイムで個人ランキングやグループランキングが確認できます。
「あと○○歩でトップに！」といった目標が見えることで、自然とやる気もアップ。
ふれあいサポートセンターのメンバーも、グループでの上位を目指して日々チャレンジ中です👯
🌿歩くことで見えてくるもの
業務の合間や休憩時間を活用して歩くことで、ちょっとした気分転換になり、心も体もリフレッシュされます🥰
散歩中には、日之影町のフォトスポット「苔アート」を通ってみたり、道端で見つけた『どんぐり』や『むかご』に秋の訪れを感じたりと、歩くことで季節の変化や地域の魅力を再発見することができます。
「今日は少し遠回りしてみようかな」「あと○○歩でランキングアップ！」といった小さな目標が、日々のモチベーションにつながっています😝
🏅目標に向かって
センター内(４名)でもっと楽しめるように、参加名を『それいけ！！アンパンマン』のキャラクター名に登録してみました！
「今日はばいきんまんに負けてる…👿」
「クリームパンダに抜かされた！」
「おむずびまん(所長)、しっかりしてください🍙(笑)」
など、ランキングを見ながらの会話がとても盛り上がっています。
ちょっとした競争心と笑いが、日々のウォーキングをさらに楽しいものにしてくれています。
健康づくりだけでなく、チームの絆も深まっているように感じます🤗
💬さいごに
このオンラインウォーキング大会は、健康づくりのきっかけになるだけでなく、スタッフ同士のコミュニケーションにもつながる素敵な取り組みだと感じています。
大会終了まで、ふれあいサポートセンターHINOKAGEのスタッフ一同、楽しみながら歩き続けたいと思います💗
もし、散歩中の私たちを見かけたら
＼是非お声掛けくださいね😆／
